CHEGA DE CULPA!

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Quanto maior a expectativa maior a frustração. Vivemos nos cobrando e nos julgando inadequados e…

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O QUE É RESPONSABILIDADE AFETIVA?

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Começamos a ter responsabilidade afetiva quando prestamos atenção em quem está conosco.  Quando reparamos os…

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SAIBA COMO SER BOM E NÃO SER PREJUDICADO POR ISSO

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Recebo diariamente em meu consultório pessoas que se consideram “danadas” e “lesadas” por acessarem deliberadamente…

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O QUE É DEPENDÊNCIA EMOCIONAL?

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  A dependência emocional acontece quando uma pessoa projeta suas expectativas em outras pessoas, passando…

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COMO PRATICAR A MEDITAÇÃO?

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1 – Procure um lugar tranquilo para começar Um ambiente calmo, confortável e de preferência…

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AFINAL O QUE É ANSIEDADE E PARA QUE ELA SERVE?

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Quando experimentamos um medo irracional estamos agindo a partir de um padrão que se instaurou…

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QUANDO PROCURAR UM PSICÓLOGO?

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NINGUÉM ME ENTENDE Nem mesmo seus amigos mais próximos te entendem. Você não vê mais…

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COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA?

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1 – COMECE Você irá agendar a sua primeira sessão, nela vamos descobrir juntos qual…

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SABENDO GERIR AS RELAÇÕES E CONQUISTANDO VÍNCULOS SAUDÁVEIS

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O conceito de Qualidade de Vida reconhecido pela OMS – Organização Mundial de Saúde é…

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04 PASSOS QUE LHE TORNAM RESILIENTE FRENTE AO ESTRESSE

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Segundo Freud: "Todo pensamento é um ensaio para a ação". Nossa realidade só existe no…

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