Psicoterapeuta 825×542

COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA?

1 – COMECE
Você irá agendar a sua primeira sessão, nela vamos descobrir juntos qual será o foco da sua psicoterapia

2 – CONECTANDO
Nas sessões seguintes vamos, através de técnicas psicoterapêuticas, conectar os acontecimentos com seus conteúdos inconscientes. Levantaremos, a partir deste entendimento, como podemos reprogramar e controlar seus processos

3 – APRENDENDO
A cada sessão você terá exercícios que deverá realizar durante a semana, para que possa trazer o feedback de sua experiência e, assim, possamos aprender e ter ferramentas para compreender como lidar consigo mesmo em seus relacionamentos

4 – APLICANDO
Você irá começar a observar seus comportamentos e sintomas de forma consciente ligando com as sessões de terapia e irá desenvolver junto ao terapeuta mecanismos para conduzi-los

5 – RENASCENDO
Ao final da sua terapia você terá conhecimento sobre você mesmo, iniciando uma nova vida com novas maneiras de lidar com os acontecimentos, ou seja, será seu próprio terapeuta.