Metodos Os Psicologos Usam Para Resgatar A Autoestima

05 DICAS PARA FORTALECER A AUTO ESTIMA FEMININA

1 – Processo de Descoberta “IDENTIDADE”

Faça uma lista do que é importante para você:
O que você acredita?
O que você espera da vida?
Quais as palavras que poderiam definir sua personalidade?
O que te faz feliz?
Quais são seus valores?
Quais são suas prioridades?
Quais palavras ilustram a sua história?

2 – Estilo de Vida “REALIZAÇÕES”

Separar na lista de palavras que definem sua personalidade as que se identifica e compare a:
Qual a sua profissão?
Quais as atividades que exerce durante a semana?
Em que horários?
Que locais frequenta?

3 – Imagem “O QUE QUER TRANSMITIR ÀS PESSOAS”

Que tipo de pessoa você quer transmitir e que se alinha ao que você faz?

4 – Adquira sua Referência “PESSOA QUE LHE INSPIRA”

Busque sua referência. Uma pessoa que representa a atitude que você valoriza e se espelhe nela pelo que ela te transmite.

5 – Experimente “DECISÃO ATRAVÉS DA EXPERIÊNCIA CONSIGO MESMO”
Quando decidir compor sua nova imagem, não canse de provar e compor seu “look” com o que já tem e o que deseja comprar. Nunca leve sem experimentar. Alinhe ao que quer transmitir como sua atitude.